ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ



Уважаемые посетители!

На этой странице будет представлен материал, который касается лично меня, моего мировоззрения и мироощущения, и одновременно вписываться в её название. Показаны любимые места отдыха, из которых как из колодца воду, я черпанию позитивную и творческую энергию.
Общение с природой, её охрана и бережное отношение, хрупкая и осторожная жизнь животных и птиц дикой природы - это то, что вдохновляет, завораживает и заряжает.
Белки очень осторожные и пугливые. Если присел на корточки с протянутой рукой, в которой разные орешки и чищенные семечки, то замри и жди, пока осмелится подойти. Она будет бегать по лесу, прогуливаясь, и присматриваться, изучать вас. Однако делает вид, что ей есть чем заняться в лесу, и в то же время будет постреливать взглядом на вашу руку.
Особенно им нравится грецкий и лесной орех. Очевидцы рассказывали, что белка за кедровыми орешками может вам даже в карман залезть, вот какое у них любимое лакомство.
Арахисом и семечками чищенными лучше по весне угощать. К зиме ближе, люди их хорошо прикормили, поэтому часто можно наблюдать и такую картину отказа. Подойдёт к твоей руке, понюхает арахис и семечки, и не угостившись даже, прямо по дорожке убегает к другим отдыхающим попрошайничать. Любое резкое движение человека, и мгновенная реакция, вмиг позволит оказаться ей уже на дереве.
Берегите природу! Наслаждайтесь ее многообразием и величием!



ДУША И ТЕЛО. ВЗАИМОВЛИЯНИЕ.

После того, как совершилось много значимых событий в моей жизни, за достаточно короткий промежуток времени, я начал анализировать и раскручивать их в обратном направлении. Придерживаясь хронологии событий. Так как заметны, и значительно, изменения не только тела, но и состояния души. Потеряв пять килограммов своего веса, в результате утренних пробежек в Терлецкий парк в сочетании с водными процедурами в душе, я почувствовал другую, обострённую восприимчивость красоты, природы и её ароматов. Появилась потребность каждый день начинать именно так. Все свои мироощущения и наблюдения я постарался выразить словами при создании сайта «Радужная жизнь» в рубрике «Разное». Появилась возможность и желание попробовать рифмовать, чтобы подчеркнуть то состояние души, и чувство лёгкости передвижения в пространстве.

В летний период добавилась ещё и прогулка, после обеда, в Терлецкий парк с абсолютно прозаичной одной целью – не прикладываться отдохнуть в квартире. А дополнительно «растрясти» своё тело. Правда, когда приходил на берег озера, то, конечно же, принимал горизонтальное положение, чтобы полностью отдаться жарким лучам солнечного света. В озере я так ни разу и не искупался. Предупреждения СЭС и внешний его вид, чистота воды не внушают мне доверие. А после солнечной ванны, принятие дома после обычного, холодного душа, сделали такое преобразование и такое повышение тонуса, что я его назвал так: «Открытие второго творческого дыхания души». И это совершенно без обманных искусственных стимуляторов, таких как пиво, сигареты, вино и напитки покрепче.

Сейчас удобно сделать небольшую вставку моего отношения к этим слабостям взрослых, которыми сам переболел. Курить я бросил в августе 2008 года, и это никак не связано с военными событиями данного периода. До этого курил достаточно долго, и не одну пятилетку. Пиво последний раз пробовал в декабре 2010 года, и до настоящего момента ни разу даже и не пригубил. Сейчас совершенно иное отношение к дыму от сигарет, его просто не переношу, и сильно раздражает, когда кто-то этажом ниже или выше курит на балконе, а тебе в квартиру затягивает этот едкий яд. Или когда обгоняешь курящего человека, а шлейф дыма за ним простирается весьма далеко.
Однако наибольшими раздражителями для меня лично являются граждане, которые ставят свои авто на тротуарах, выгуливающие своих собак где им вздумается да ещё и без поводка, курящие в любом общественном месте, разрисовывающие в подъездах жилых домов и бросающие здесь же пищевые отходы, окурки. Я думаю, что не меня только эти проблемы интересуют.
В наступивший осенний период стараюсь, после обеда, совершить прогулку в парк. Однако, создание и написание различного материала для данного сайта, занимает столько времени, что пришлось полностью перестроить весь свой режим. Терлецкий парк, словно магнит, он притягивает, поляризует твоё сознание. Ещё одна причина, чтобы после обеда не прикладываться, и тем самым не набирать снова критическую массу, которая постоянно будет о себе напоминать. А вот расправиться с лишней массой мне практически удалось, и стала ощутима легкость передвижения, несмотря на вес в девяносто килограммов. Кажется, что можно разогнаться так, что доступно будет чувство полёта. Движения ловкие и уверенные.

Мои советы и рекомендации больше подойдут для тех категорий граждан, которые более свободны – писатели, учёные, художники, а также пенсионеры, студенты, школьники, и как я – индивидуальный предприниматель.

Мои наблюдения и подтверждения творческой деятельностью изложенного здесь материала, подталкивают меня к таким выводам – «общение» души и тела человека идёт через энергетику, которая скапливается на поверхности его тела. Что мы делаем, когда очищаем своё тело с помощью моющих средств? Мы позволяем или открываем ему возможность синхронно «дышать» вместе с душой. А в душе пока нет импульса или толчка, чтобы заняться, вдохновенно и с любовью, своим делом или создать что-либо. Тело разогрето «энергетикой» уставшей души. Энергетика эта «грязная», или «отрицательная». Кроме того, тело пополнятется тепловой энергией горячей воды, которой Вы мылись. В результате душа Ваша оказалась «экранированной» энергетически. И зародиться новая идея, мысль или проект – крайне маловероятные события. И тем более, невозможно осуществить тончайшую настройку при подключении своего сознания к красоте природы, наполнять полностью душу, топить злые помыслы и скинуть «камень» с неё. Поэтому, чтобы получить энергетическое очищение души, что позволит продуктивно заниматься любым делом «с чистого листа», необходимо эту суммарную энергию, накопившуюся на поверхности тела человека, куда-то «скинуть». Самый простой и доступный всем способ – это ополоснуться холодной водой из душа, после того как Вы помылись.

Принципиально важно – не делать себе поблажек, и перекрыть кран подачи горячей воды полностью. Особенно в летний период. Зимой можно немного добавить горячей воды, однако чтобы основной поток её оставался холодным (но не леденящим). Обработка своего тела холодным душем должна длиться не более ОДНОЙ МИНУТЫ!

Получается, что энергетическое очищение души является одновременно и закаливанием тела. А будет сила духа, она потребует и проявления и демонстрации силы тела, и заставит Вас бегать по утрам, или заняться другим видом спорта! Это состояние души и тела настолько гармоничное, возвышенное и прекрасное, что оно помещает Вас, как будто бы, в защитный панцирь. Потеряв его однажды, Вы вновь, и вновь будете стараться его приобрести, найти. Но его не купить, а надо заслужить.
Возможно, потребуется бросить курить, и перестать употреблять разные алкогольные напитки. Душа потянется к красоте, а сознание заставит проявить гибкость ума.
А мудрость народа, проверенная веками гласит: «В здоровом теле, здоровый дух». Однако можно начинать тренировать себя и в обратном порядке – формировать сначала здоровый дух, который и заставит сделать Ваше тело здоровым.

Я не претендую на какую-либо разработку методики или учения об оздоровлении души и тела. Здесь просто и ясно рассказывается о моих ощущениях, приводятся результаты творческой деятельности, как доказательство. И я глубоко убеждён, что творческие изыскания учёных и поэтов, даже тех, кому приписывают увлечения алкоголем, или другими вредными привычками человека, это, скорее всего, увод от истинной причины способа и метода черпания творческой энергии. Только природа и её красота, в разном проявлении, обладает таким волшебством – завести человека и довести до такого возбуждённого состояния, при котором рифмы из него брызжут фонтаном. В этом и заключается гармония природы и человека.
Вы, Уважаемые посетители, которые дошли до этих строчек, вероятно, вспомните методику оздоровления русского народного целителя Порфирия Корнеевича Иванова. Сразу Вам отвечу, никакого отношения к этой методике я не имею. Однако мой друг, эпизодически обливается холодной водой, и он достигает желаемого результата.

Специально методикой оздоровления Порфирия Иванова никогда не интересовался. А вот, для эксперимента, в интернете включил поиск и нашёл много информации. Что бросается в глаза особо резко, так это следующие записи: «Порфирий Корнеевич Иванов (также известен как «Паршек» и «Победитель Природы, Учитель народа, Бог Земли…….)» ru.wikipedia.org >wiki/Иванов_Порфирий_Корнеевич

Я даже не буду подробно читать об этой методике по одной простой причине – опасность магического влияния самой идеи, давление авторитета автора – и всё вместе может полностью поглотить и изменить то, что ты сам на себе испытал и получил подтверждение, и зародилось твоё личное убеждение. И при этом, в своих стихотворениях, я описываю то мироощущение, которое сам лично испытал. А если сравнить хотя бы только отрезки времени, то станет всё ясно. Фактически у меня всё началось с конца июня этого, 2012 года, после увлечения клубничкой. А учение и методика Парфирия Иванова прошли проверку временем, и не одно десятилетие.

По одной процедуре – испытанию тела человека холодной водой - душем в течение не более ОДНОЙ МИНУТЫ, и выливанием на себя ведра воды, я хотел бы остановиться чуть подробнее. Потому что здесь я вижу, и это моё мнение, принципиальные отличия. Хочу ещё раз напомнить, что я ориентируюсь на духовное закаливание, на укрепление силы духа, энергетическое очищение души - от злых помыслов, плохих мыслей, «лечению травм души», «сбрасывания камня с души» и подобного накопленного энергетического потенциала. И считаю это причиной всех недугов человека, включая и физическое недомогание, слабость и болезнь всех внутренних органов. Поэтому духовное закаливание, формирование силы духа – вот с чего надо начинать. Иначе он может превратиться в раба своих желаний, эмоциональных всплесков. Закаливание холодной водой по методике Парфирия Иванова не всем может подойти, и его невозможно в любой момент прервать. Людям с больным сердцем наверняка такая методика закаливания организма не подходит.

Когда же Вы поливаете разные части тела холодной водой из душа, то Вы сами регулируете и управляете процессом. У Вас, со временем, возникает потребность какую-то часть тела ещё раз полить холодной водой, а где и хватит. Кроме того появляется такой «температурный массаж» тела, что очень важно. Так как в одном месте находится один внутренний орган, в другом – другой. И все они «сбрасывают лишнюю тепловую» энергию благодаря градиенту температуру, который Вы создаёте потоком холодной воды. Поэтому и не удивляйтесь, когда Ваш организм потребует ещё и ещё раз пройтись струйками холодной воды из душа по одному и тому же месту через некоторый промежуток времени. А суммарное время не должно быть более ОДНОЙ МИНУТЫ. При этом надо обладать начальной силой воли, чтобы терпеть «пытку» обливания своего тела холодной водой из душа. Когда у Вас хватит терпения при обливании сказать - «ДА», то при другой жизненной ситуации, там, где надо сказать «НЕТ», у Вас хватит силы воли произнести это слово отрицания. Так постепенно можно подобраться и к борьбе с вредными привычками человека.

Зимние эксперименты по обливанию холодной водой из душа вносят свои коррекции. Но суммарное время, не более ОДНОЙ МИНУТЫ, осталось прежним. Так вот, зимой этот короткий промежуток времени при обливании из душа стоит распределить следующим образом:

30 секунд вы обливаетесь холодной водой комнатной температуры.

Затем, в течении 10 секунд, водой немного прохладнее комнатной температуры. Это определяется экспериментально, состоянием своего самочувствия, чтобы вы находились в положительной зоне своего эмоционального настроения, и получали при этом удовольствие.

А следующие 20 секунд, вы с градацией 5 секунд каждый раз немного понижаете температуру воды, он не переступаете при этом из положительной эмоциональной зоны в отрицательную. Как только переступили, вам сразу же всё это надоест. Так как отрицательный раздражительный фактор он хорошо запоминается эмоциональной нервной системой.
Да, виртуально можно представить для понимания, что нервная система имеет свою автономную память на события, которые на вас влияли на протяжении всей вашей жизни. Причём эта память «самая сильная» и имеет свои особые усилители. Я уже приводил в одной из статей такой конкретный пример. Если вы расспросите ветеранов ВОВ о событиях прошлого, и самых ярких из них, а для них все события записаны в памяти эмоциональной с очень большой хронологической точностью. Вы удивитесь тому, как с посекундной точностью они могут эти события вам описать.



ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ.

Сейчас я им смеюсь в лицо,
И ненавижу, когда он идёт впереди и курит,
Хочу сказать ему, слабак ты налицо,
Он напрягается, и только брови хмурит.

Я так не говорил бы, если бы сам не оказался в кабале от табачного бума и ароматного запаха дыма. Да, не скрою, что эта зависимость очень сильная, и разорвать этот замкнутый круг, совсем не просто. Много информации и откровенно лживой, например, о похудении. Или если женщина курит, то после резкого прекращения начнёт полнеть. Всё это элементы информационной обработки сознания граждан, а информационные войны существуют уже давно.

Скажем в ВОВ, разработка операции по предоставлению дезинформации и её натурная обработка, почти приравнивалась к реальным военным операциям с участием живой силы и техники.

В какой-то момент понял, что курение аналогично принятию яда в малых дозах, и ни к чему хорошему такое увлечение не принесёт. Поэтому и расстался с этой привычкой. У каждого свой поиск выхода из этой зависимости.

Интересно наблюдать за девушками и молодыми женщинами, как они курят. В рот наберут дым, даже не допуская их к лёгким, и стараются быстрее избавиться. Видно же по лицу, что не нравится ей это. Почему же тогда с сигаретой в руке? Дань моде какой-то? Подруги курят, такие крутышки, и мне надо не отставать. Мелко коллективные объединяющие увлечения, отрицательного толка и вредного для здоровья, очень легко приживаются. Такое впечатление, что молодёжь этим хочет подчеркнуть свою «взрослость», мол уже курю в открытую, я вот такой взрослый и смелый. Ну и остальные подтягиваются под эту «смелость» и вызов, который он, как претензию, обществу выдвигает. Другая крайность в увлечениях молодёжи компьютерными играми. В одном из магазинов, парень видимо студент техникума, а может и вуза так разбрызгивал эмоции свои, рассказывая подруге о том, как он прошёл в игре какой-то уровень. Ну, подбил ты в игре десять танков, а сколько времени убил? Подружка уже не только не желает слышать, но и видеть его эмоциями перекошенное лицо, всё старалась куда-то отвернуться. «Мальчик, заторможенный детством» это другая противоположность среди молодёжи. Это случаи из жизни, и примеры реальные, но которые настораживают, и я даже бы сказал, пугают. Нет, я ни в коем случае не хочу обидеть или очернить нашу молодёжь. Много, очень много парней и девушек умных и талантливых, у которых есть тот огонёк, который направляет их в зону духовного обогащения и решения логических и умственных задач.

Однако учитывая свой отрицательный опыт, хочу заметить, что в свою виртуальную организацию я бы не принимал людей курящих. И постараюсь объяснить почему.

И дело даже не в посиделках в курилке, и выделения специального помещения для него. Они, во-первых, отравляют своим запахом (одежды, например, которая очень сильно впитывает дым) атмосферу в помещении. Во-вторых, эти люди постоянно находятся в состоянии возбуждения, чуть выше обычного нормального человека. Порог срабатывания эмоционального возбуждения занижен, поэтому они в коллективе могут легко перейти на разговор «на повышенных тонах» , на нервный срыв, и сопутствующие последствия. Поэтому такие люди, в принципе, не могут работать в органах управления страны, быть руководителем любого уровня. Работать менеджерами в кадровых агентствах и в отделах кадров. Когда эмоции захватывают управление сознанием, то беда неминуема. Казалось бы, что из того, что человек курит? А вы спросите у него, сколько он раз бросал курить? Да он просто слабак. И какая у него сила духа? Да с ним делай, что хочешь. Надо только сыграть умело.




ФОТО ГАЛЕРЕЯ.
РУЧНЫЕ БЕЛКИ В ТЕРЛЕЦКОМ ПАРКЕ

                                                                                                                                               






®  Зарегистрированный   товарный   знак  
                            ©  Чернявский   Николай   Николаевич   2012 - 2015   Все   права   защищены


Яндекс.Метрика